Öğün « Samsun Mega Haber
ANASAYFA
GÜNDEM
SPOR
EĞİTİM
TEKNOLOJİ
EKONOMİ
KÜLTÜR SANAT
SİYASET
SAĞLIK
KÖŞE YAZILARI
24 Temmuz 2026 - 07:09
FOTO
GALERI
VIDEO
GALERI
CANLI
TV İZLE
TRAFİK
DURUMU
NÖBETÇİ
ECZANELER
CANLI
SONUÇLAR
HABER
GÖNDER
ANASAYFA
GÜNDEM
SPOR
EĞİTİM
TEKNOLOJİ
EKONOMİ
KÜLTÜR SANAT
SİYASET
SAĞLIK
KÖŞE YAZILARI
ANASAYFA
GÜNDEM
SPOR
EĞİTİM
TEKNOLOJİ
EKONOMİ
KÜLTÜR SANAT
SİYASET
SAĞLIK
KÖŞE YAZILARI
DEÜ’lü uzman uyardı: Bayramda beslenmeye dikkat
Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Araştırma ve Uygulama Hastanesi’nden Diyetisten Dr. Simge Yılmaz Kavcar, yaklaşan Kurban Bayramı öncesinde et ve şeker tüketimi ile sağlıklı beslenme konularında uyarıla...
En keyif alacağınız öğünü tercih edin
Bayramda öğün planlarınızı doğru yaparsanız kilo alımı konusunda da kendinizi sınırlandırmış olursunuz....
Bayramda tatlı tüketimine dikkat
Bayramın olmazsa olmazı tatlılardır. Bayramın; ikramların arttığı, şerbetli tatlıların yoğunlukta olduğu bir dönem olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “İçeriğ...
Bayramı Sağlıklı Geçirmeniz İçin 6 Öneri!
Tatlılar, sarmalar, şekerler, çikolatalar, lokumlar… Ramazan ayında uzun açlık ve susuzluk süreci sonrası ilk kez yapılan kahvaltıda yer verilen yüksek karbonhidratlı besinler…...
Sahur sadece su ile geçiştirilmemeli
İftar yemeğine çorba gibi daha hafif yiyeceklerle başlanması, sonra ızgara beyaz et, sebze yemekleri, salata, meyve, yoğurt gibi ağır olmayan yiyeceklerin tercih edilerek öğünün tamamlanabileceği tavs...
Yılbaşı Akşamının Tadını Sağlıkla Çıkarmak İçin 5 Öneri
Yeni yıl dünyada her toplumda farklı şekillerde ve çeşitli ritüellerle kutlanıyor. İnsanlar geçirdikleri seneyi uğurlarken yeni yıla yeni kararlar alarak, iyi dileklerle giriyorlar. Kutlamalar ve gele...
Naim Kurul’dan Eşine Duygusal Mesaj
20 Temmuz 2026 - 18:23
1
Haftanın Konuğu Gazeteci Şair Yazar Miraç Morçöl
17 Temmuz 2026 - 10:39
2
GEÇMİŞTEN GELEN HASARLI HİKÂYELER
17 Haziran 2026 - 08:51
3
SASAD’DAN RAMAZAN AYINA ÖZEL DEV KONSER: TRT YILDIZLARI SAMSUN’DA!
24 Şubat 2026 - 18:34
4
Samsun City Mall Esnafı Dert Küpü
25 Ocak 2026 - 16:00
5
MODERN DURAKLAR GÜZEL, PEKİ YA UNKAPANI E3?
24 Ocak 2026 - 12:56
6
SASAD’dan Huzurevi Sakinlerine Müzik Ziyafeti: Şarkılar Gönülleri Isıttı
14 Ocak 2026 - 11:08
7
SİNCAP ROMANI!!!
31 Aralık 2025 - 16:48
8
SATEM Başkan Adayı Tamer Oktav Gazetecilerle Buluştu
17 Aralık 2025 - 17:56
9
Tümünü Gör
Naim Kurul’dan Eşine Duygusal Mesaj
Каким способом отобрать профиль для стеклянных перегородочных решений под цели делового интерьера и квартиры
Haftanın Konuğu Gazeteci Şair Yazar Miraç Morçöl
GEÇMİŞTEN GELEN HASARLI HİKÂYELER
Duyguların Paylaşıldığı Sinemadan, Duygunun Tüketildiği Dizilere
Dijital Vitrinlerin Gölgesinde: Görünme Arzusu mu, Görünmezlik Esareti mi
Kültürün Fincana Sığan Hikayesi